Técnica natación (I)

He conseguido colgar en el youtube un par de videos de mi técnica de natación. Están grabados en junio de 2007, una semana antes del Onditz…Se pueden ver en la barra de vídeo.
Si alguien tiene interés en sacarme algún defectillo, le estaré muy agradecido.

Lo que a mí me parece es que llevo la cabeza demasiado arriba, y eso hace que se me hundan los pies. Esto se solucionaría con el concepto del “Total Immersion” “push the buoy”, o sea, apretar el tronco hacia abajo para que no salga tanto.
También me parece, que hago un gesto raro al sacar el brazo izquierdo, consecuencia de no girar el tronco lo suficiente.

Mi idea es volver a grabarme dentro de poco, a poder ser antes de empezar nuestras clases de natación, para poder seguir un poco la evolución de la técnica.

En cuanto a tiempos: ayer 3 series de 200m a 3.20″ (40″rec) y 3 de 100 m (30″rec) a 1.33-1.34.(todo seguido)
Pensaba que me iba a costar menos llegar a 1.30, pero llevando ya 2000m de entreno y con los 3 de 200 me cuesta…

Anuncios

2 comentarios en “Técnica natación (I)

  1. Wallace!!!!hombre, lo de grabarse en la piscina rodeado de señoras con pareo verde que pasan delante de la cámara no sé yo si es muy técnico…Quizá se echa en falta ver cómo sacas la mano de la última parte del impulso bajo el agua, para ver ese movimiento de la mano izquierda.por otro lado, la cabeza va hundida, sí. Has probado a nadar algo al estilo waterpolo con la cabeza fuera pero sin moverla?? mirando siempre al frente?? mete alguna serie de técnica así, seguro que mejora.Finalmente, los pies, tampoco se aprecia mucho la batida.Visión submarina!!!Beto.

  2. Bastante conseguí con que Nagore me grabara… Como para hacerle que se levantara de la hamaca:))Ahora creo que alargo más la braza en la última parte del impulso bajo el agua (gracias a las palas húngaras..)Hay que pillar la cámara submarina ya!!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s