Triatlón como terapia.

Mi vida ha cambiado bastante en las últimas semanas… Para nada quería que fuera así, pero ahora tengo mucho más tiempo para entrenar… En realidad, no es que sienta que tengo más tiempo, es que necesito entrenar para cubrir el vacío que se me ha quedado en mi interior. Si no fuera por el triatlón, (entrenos+competi+rollos de material+amistades surgidas a través de él) ahora mismo todavía estaría dándome cabezazos contra las paredes.

La consecuencia deportiva de esto es que he acabado febrero con 30500 m de natación (record mensual) y 535 km en bici (sólo por detrás de abril 2007), y que esta semana llevo ya 12900m..

Duatlón Corella 2008. Buen inicio de temporada

Como colofón al fin de semana de “concentración” del equipo, corremos el duatlón de Corella. Es la primera prueba del año, después de la ya lejana San Silvestre…
Es una carrera a priori muy buena para comenzar. No demasiado nivel, fácil, con buen tiempo casi asegurado…
Sin embargo, los días previos veo que ya hay 170 inscritos, entre ellos Iñigo Perez Nievas, Iker Rozas y David Colchero… El número de federados se ha disparado en los dos últimos años y ya no hay carreras con menos de 100 participantes.

El tiempo sí que acompaña y después de un sábado en el que sufrimos en nuestras carnes el poder del Cierzo, amanece despejado, sin viento y con 19ºC. Así que me quito las camisetas interiores y opto por salir sólo con el mono nuevo.
Salida: me pongo en segunda línea, al lado de Mikel, que ya lleva un par de pruebas de nivel este año y es buena rueda a seguir. Me dan un empujón que casi me tiran pero salgo en cabeza. Se sale rapidísimo. No hay referencias de kilómetros, pero creo que vamos alrededor de 3.30.. Me descuelgo un poco del primer grupo, pero poco a poco voy recogiendo a algunos que se han cebado al principio. Sobrepaso las 180 ppm a los 5 minutos y en cuento se pone el camino cuesta arriba llego a 184 ppm. En la segunda vuelta me dicen que voy el 13!!! Me veo cada vez mejor según pasan los kilómetros, pero no quiero llegar demasiado fuerte para intentar hacer bien la transición: Acabo el 13 a 3.34/km y a 1.30 de la cabeza.

Transición: me he estudiado bien la zona de la transición, y en vez de subirme a la bici donde está la línea, lo hago algo más adelante, que es ligeramente cuesta abajo: salto y meto los pies en las zapatillas a la primera… Perfecto..

Bici: me pongo a rueda de un chaval del Sakana, pero enseguida me doy cuenta de que puedo ir más rápido y me pongo el primero. Cogemos a otros tres para formar un grupo de 6. Nos organizamos bastante bien, pero cada vez me cuesta más dar relevos. Increíblemente, llega Mikel por detrás (yendo sólo) a quien había pasado en la transición. Le tengo que decir que pase más suave en los relevos porque voy a terminar petando. Paso bien el repecho de final de vuelta y comenzamos a bajar de nuevo. Hemos cogido a otros tres, por lo que delante ya sólo quedan los tres primeros…. Con lo que virtualmente voy 4º!!!!

Pero de repente nos engancha un grupo de unos diez, con lo cual estamos un pelotón de 25…haciendo abanicos, con tirones… Aguanto a cola de pelotón… Intento progresar de vez en cuando, pero hay demasiado frenazos y movimientos extraños, así que prefiero aguantar atrás.

Sin embargo, al llegar al repecho veo que voy demasido blando, creo que 53×21, y aún así no me atrevo a bajar piñones porque noto que se me van a subir las bolas. Se me marchan unos 100m…. con lo que de golpe he pasado a estar el 30…

Transición: me suelto las zapatillas y al bajar una se me cae (para variar, a pesar de que había apretado los pedales) La recojo y entro en boxes. Hay gente del pelotón que ya está saliendo. Dejo la bici (mal por lo que se ve, porque le debió molestar a Alberto) y me pongo las zapatillas al tercer intento… ´

Último parcial: estoy bastante mosqueado conmigo mismo por mi última parte de la bici. He dejado pasar una oportunidad tremenda para colocarme delante…. pero todavía puedo arreglarlo. Salgo rapidísimo, pero tengo un par de amagos de calambres en los gemelos, reduzco un poco y en cuanto se me pasa vuelvo a apretar. Paso a 10 o 12 en sólo 2,5 km. Me encuentro genial.. Hago el parcial a 3.30/km, en 8º posición del parcial, más rápido que el primer parcial!!!, y terminando finalmente en 19º lugar. La mejor posición de mi vida en un duatlón…

Es para estar contento. Me queda bastante que mejorar en bici, pero voy bastante mejor que el año pasado, así que me voy a centrar definitivamente en la natación…

Ruedas. Karbona Phantom.

Después de mucho tiempo, creo que hice el pedido en diciembre, por fin he tenido en mis manos las Karbona Phantom.

Son de perfil de 50mm, pista de alumino y de cubierta. El par por sólo 360€.

Las he montado con unas cubiertas Schwalbe Ultremo, de 39 € cada una, y que deben ser una maravilla, pero de momento, una ya la tengo picada…

Respecto a las ruedas: visten la bici un montón, y la verdad es que rodando van muy bien.

De todas formas, tengo que probarlas de forma “científica”, comparándolas con mis Scirocco. Tengo pensado hacer unas pruebas en alguna recta, de 1 o 2 km y hacerla manteniendoel mismo ritmo de pulso con los dos tipos de ruedas. y ver si, efectivamente, se rueda más rápido con ruedas de perfil.

Fin de semana de equipo. Valtierra-Corella

Este fin de semana medio equipo tecnun.com triathlon se vino a mi casa de Valtierra (Navarra). Lo hemos pasado muy bien, hemos andado en bici, (yo reservándome para el domingo) hemos comprobado que las ruedas de 85 mm de perfil son muy, pero que muy peligrosas con viento lateral, hemos comido macarrones hasta hartarnos, y hemos competido por primera vez este año…
La conclusión es que hay que repetir. Bien en Lezaun, o en Valtierra, pero que son días muy pero que muy productivos en todos los aspectos.