Lekeitio. El análisis.

Lekeitio 2008

Natación: 12.50 (13.19 en clasificación). Un pelín por delante de Solís y a 1.20 de Eukeni (en Donosti me sacó 3.30!!). 162 ppm de media, y yendo a 166 el tramo final, o sea que forcé. Para estar contento.

Bici: creo que podía haberme exprimido un poco más en las subidas. Apenas me puse de pie. Creo que para no forzar demasiado el gemelo derecho que llevaba tocado. 

Potencia: arreones de 508 w para aguantar en grupo. 175 ppm, y 240 W de media.

Primera subida: 287W media y 175 ppm. (8’20”)

Segunda subida: 302 W y 172 ppm. (7’55”)

No será por falta de datos…

Running: Yendo hacia el faro, llegué a ponerme a 180 ppm. En la bajada, me bajaron hasta 175 ppm.. No me daba para acelerar más. He notado que apenas he corrido en el último mes, pero por lo menos no me dolió el gemelo.