Comienza la temporada 2009

Llegó noviembre y con él, el fin del descanso… que hasta hace un par de semanas no lo ha sido del todo porque he competido en varias pruebas los fines de semana (un cross y 2 duatlones de montaña).

Pero bueno, ya parece que he empezado a recuperar sensaciones, y sobre todo, ganas de empezar a mejorar de nuevo.

Tengo bastante confianza en que este año puedo mejorar más.

En la natación, con Eukeni de profe desde el principio, entrenando en grupo (pedazo de equipo que tenemos este año)  y con gente que me va a apretar, con la cámara subacutática  tengo que mejorar  por narices. Me gustaría salir del agua en 21.30-22.00 en 1500. Este año he salido en 23.15…  Supone una mejora de 6 segundos el 100. Que es bastante, pero creo que puedo hacerlo. Si las series de 200 en Ae2 (8×200) las acabé haciendo en 3.02, cuando llegue mi pico (o picos de forma) debería hacerlas en 2.50… Uff.

En la bici, ya tengo datos suficientes del PowetTap como para hacerme entrenamientos dirigidos por potencia, (el año pasado todavía no porque me llegó en mayo) y el grupo que tenemos en elequipo en ciclisimo es muy pero que muy potente: Mikel, Alex, Kalamotxa… Podemos hacer entrenamientos de mucha calidad y encima en grupo para que se haga menos pesado.

Y corriendo… pues espero mejorar un pelín más, pero sobre todo, que en los olímpicos en los que me exprima en la bici pueda correr en mis 3.35-3.40. Cosa que en 2008 no he podido hacer por no haber entrenado las transiciones.

Respecto a objetivos de carreras: todavía no lo tengo muy claro: Cpto de España de GGEE, de Europa (Holten-Holanda) , Copa del Rey, tal vez vuelva a Zarautz, o haga el LD de Vitoria… Está todo por decidir, más que nada porque todavía no hay calendarios oficiales.

Sí que tengo muchas ganas de hacer el Cpto de España de Triatlón de Invierno. Tengo muy claro que quedaré de los últimos, pero el objetivo es aprender, divertirme y terminar. No me vendría mal esquiar algún día antes..

 

 

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