test de 20'. Fin de 2º macrociclo.

Este sábado hemos vuelto a hacer el test de 20 minutos en la piscina de Lakua. Los objetivos eran los siguientes (transcribo palabras del míster):

1.- Ante todo, lo que prima es el juntarse y poder trabajar las relaciones de Club. Que al fin y al cabo para eso somos “más que un club”.
2.- Comparar la progresión con respecto al test anterior. Que no es poco para todos esos que todas las semanas se meten un curro de la pera y entrenan como “si les fuera la vida en ello”. Para que todos ellos tengan la recompensa a su trabajo. Que por lo menos en Vitoria está siendo muy bueno.

En mi caso, la progresión ha sido nula. He hecho exactamente lo mismo que hace dos meses, aunque con 8 ppm menos.  Posibles causas:

  • el mes de parón por las anginas.
  • el volumen de entrenamiento del último mes.
  • el cambio de técnica de las últimas dos semanas en las que estoy intentando eliminar el punto muerto.
  • tiempos de paso cada 100
  • 01:25,0

    01:35,5

    01:35,5

    01:37,4

    01:36,7

    01:38,1

    01:35,8

    01:37,2

    01:39,1

    01:37,0

    01:38,4

    01:39,1

    00:49,0

     total:1250/20’04”; 1.36/100

     

A primera vista es un pequeño paso atrás, porque estoy igual que haces dos meses, y más lento que el año pasado a final de marzo.