Clasificatorio Madrid. Análisis.

Natación. Se me soltó la cinta del pulsómetro, así que hay que quedarse con referencias de tiempos. Estoy a 1’30 en la T1 uno del que ganó la carrera (no el más rápido de la natación (21.12)), y a menos de un minuto del top 5. Peru me sacó (en élite), 7 minutos. Él salió en 18, por lo que parece que la distancia está bien medida.

Respecto al año pasado, si a los tiempos de este año les sumo la transición(2′), todo el mundo ha hecho este año 1’15” (aprox) más que el año pasado (5″/100) que es lo lógico por nadar sin neopreno. Yo tendría exactamente el mismo tiempo:2008-27.20 (T1 incluida); 2009- 27.15 (T1 incluida). O sea que he mejorado 5″/100 respecto a la carrera del año pasado. Puesto 40 frente al 70 de 2008.

Bici:2’50” menos que el año pasado. Watios en las subidas:1º: 320w- 2º: 320w- 3º: 326w- 4º: 324w. O sea, que no se me hizo largo.

Watios medios:239 w (282 normalizados). Hasta ahora mi mejor marca en carrera en 1hora, era en Arbizu: 248w medios, 273 normalizados), y esta vez acabé muchísimo más entero. Puesto bici :25 (48º en 2008)

Corriendo:1´30″ menos que el año pasado, parcial 13, a 3.42’/km. Puesto 13, igual que el año pasado, lo que me hace pensar que el año pasado fue algo más largo…

Total, puesto 13 (hay uno que hizo una vuelta menos…y todavía figura 3º),

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