Últimas series antes de Madrid

Hoy me encontraba bastante cansado tras el viaje a Getafe de ayer, pero tocaba salir un rato con la bici. Series a tope en Estibaliz, para no perder chispa, y ver cómo estoy de cara al sábado.

Calentamiento de 20 minutos, a 180w.

1º;380w; rec bajando sin pedalear, llegando a 122 ppm.
2º;354; rec id/ a 122
3º;358; rec id/ a 120.

Casi 10 w más que hace 3 semanas, pero no mejor que el año pasado.. Así que, toca entrenar algo mañana, descansar, y arriesgar en carrera. No tengo nada que perder.

Datos del año pasado;

10/05/09: 365-345-355-344

28/05/09: 374-367-362

2 comentarios en “Últimas series antes de Madrid

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