2º en el Clasificatorio de Madrid, 30-34. Análisis.

Algunos datos para ilustrar la mejora del resultado de 2010 respecto a 2009

Natación

-24.58. 20 segundos menos que el año pasado… (1.30 segundos el 100 pero determinantes)

-59.30, 3.23 mejor en bici esto es lo que más contento me tiene (256w, 17 watios más) y eso que me ayudaron algo en alguna subida). Las subidas, aproximadamente igual que el año pasado, pero ésta vez no iba sólo.

Subida1:323w, 173 ppm

subida1
Subida 2:330w, 172ppm

subida2

Subida 3: 300, 169 ppm

subida3

Subida 4: 323, 168 ppm.

subida4

-y corriendo como siempre. Fueron 10.950… a 3.44, casi todo el tiempo a 171 ppm.

3.38,3.37,3.42,3.50,3.38,3.49,3.50,3.46,3.55,3.42,3.40

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