Resumen de triatlones de invierno

Una tabla con los resultados de este año, comparados con los del año pasado.

Estoy bastante contento con la progresión. Teniendo en cuenta lo que hemos entrenado este año, y que el esquí de fondo es una forma de trabajar la base aeróbica y no un objetivo competitivo, creo que el resultado general está bastante bien.

En resumen, este año he apretado más corriendo, en la bici he podido coger algún grupo bueno y he subido sin reservar demasiado.  Sinceramente, me esperaba algo más de mejora esquiando, y sobre todo, me da un poco de rabia el sector de esquí de Isaba, porque estaba esquiando bastante bien, pero la minutada que perdí en la cuesta, hace que se haya convertido en mi peor sector. El año que viene, mejor.

running tiempo Diego 0:27:54 0:36:24 0:26:53 0:20:36
distancia 7 9,85 7 5,5
ritmo 1º 0:03:23 0:03:22 0:03:32 0:03:36
ritmo Diego 0:03:59 0:03:42 0:03:50 0:03:45
dif/km 0:00:36 0:00:20 0:00:18 0:00:09
puesto 51 19 11 14
% 38% 17% 17% 20%
bici tiempo 1º 0:45:02 1:05:50 0:49:44 0:56:50
tiempo Diego 0:57:27 1:18:15 0:57:11 1:03:06
28% 19% 15% 11%
puesto 68 29 17 20
% 50% 27% 26% 29%
esquí tiempo 1º 0:29:31 0:22:46 0:27:25 0:33:29
tiempo Diego 0:53:41 0:41:55 0:48:09 1:03:37
82% 84% 76% 90%
puesto 105 53 31 51
% 77% 49% 48% 73%
total tiempo 1º 1:40:39 2:02:34 1:44:53 1:50:12
tiempo Diego 2:19:02 2:36:34 2:14:53 2:27:19
38% 28% 29% 34%
puesto 81 37 21 30
% 60% 34% 32% 43%

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