Empieza lo bueno.

Tras 5 días en la fabulosa Granada, en los que no he entrenado nada de nada, he vuelto descansado de cuerpo y mente. Sobre todo, me noto con muchas ganas.

La temporada hasta ahora ha ido bien en lo que entrenamientos y falta de lesiones se refiere, pero por una cosa u otra no se ha visto reflejado en resultados en las dos únicas competiciones que he hecho hasta ahora.

Esto importa poco ya. Empieza la temporada de verdad. Ha llegado el mes de abril, cuando normalmente dices “ostras, tú, que empiezan ya los triatlones!!!”. Pero este año ya llevo un medio ironman y ya estoy asimilando bien los entrenamientos de fondo.

Así que considero que la base ya está hecha y toca meter intensidad, pero de la buena, en forma de series. Por doble motivo, porque toca según los manuales triatléticos, y porque los triatlones con drafting del circuito vasco-navarro han entrado en mi calendario. Así que empieza lo que me gusta.

El calendario de triatlones ahora es:

13/05-Deba (Sprint)-

19/05-Bilbao (MD)

26/05-Hondarribi (Sprint)

09/06-Zarautz (MD)

16/06-Lekeitio (Sprint)

24/06-Onditz (Olímpico)

30/06-Tudela (sprint)

31/07 VITORIA (C)

Cargadito y variado, pero creo que bonito, con sólo carreras que me gustan.

Tras el parón de Valencia, no estoy nadando como en febrero (y después de una semana entera sin tocar el agua puede ser el acabose), pero creo que con un pequeño plan de choque, puedo volver llegar a ese nivel, y si lo consigo, intentar hacer algo interesante en estas carreras. También es una forma de seguir encontrando la motivación para seguir nadando.

En bici y corriendo, estoy un poco estancado, así que espero que las series me den el punto extra que todavía no tengo. En bici serán de PAM (Potencia Aeróbica Máxima) en rodillo, ahora que parece que funciona, y de umbral  en carretera. Corriendo, las clásicas de 1000 y 3000. Voy a intentar meter algo de pliometría para reforzar mis tobillos.

Todo ello, cuidando un poco más la alimentación, sobre todo, evitando los dulces. Ya iré contando cómo va la cosa.

Espero tener algunas novedades para la semana que viene, pero hasta que no las tenga en la mano no voy a escribir nada sobre ellas, que luego siempre acabo haciendo el canelo.